حساسیت غذایی کودکان، اقدامات مربوطه
آیا ممکن است کودک من حساسیت غذایی داشته باشد؟ بله ممکن است، معمولا بعدا معلوم میشود که غذاهای مشکوک به حساسیت مشکل دیگری نیز داشته اند. زمانی که یک کودک بعد از خوردن غذا معده درد و یا اسهال پیدا میکند، احتمالا به آن حساسیت نداشته و فقط مشکلاتی را در هضم آن پیدا کرده […]
تقویت ذهن کودک، معرفی چند غذای موثر
اگر دلتان می خواهد با روش هایی به تقویت ذهن کودک خود کمک نمایید تا وی عملکرد بهتری در مدرسه داشته باشد توصیه ما به شما این است که رژیم غذایی فرزند خود را تغییر دهید و از غذا های مقوی تر استفاده کنید. مواد غذایی مفید برای تقویت ذهن کودک۱_ ماهی سالمون یکی از […]
آموزش غذا خوردن به کودک، سن شروع
یکی از شایع ترین سوالات والدین این است : “چگونه می توانم به کودکم یاد دهم که خودش غذا بخورد ؟” استقلال در تغذیه یک دغدغه بزرگ برای والدین خسته از فعالیتهای روزانه است! انگیزه دیگر این آموزش به کودکان می تواند این باشد که سر سفره خودتان نیز با خیال راحت غذا خورده و […]
مصرف قند در کودکان، حقایقی تکان‌دهنده در این باره
جهانی که کودک شما در آن زندگی می کند بارانی از محصولات قندی را بر سر کودک شما می ریزد، از راننده اتوبوس گرفته تا معلم و حتی خود شما برای تشویق و محبت به کودک خود شیرینی و شکلات برایشان می خرید. اما آیا تا به حال به تاثیرات این همه قند و شیرینی […]
پروتئین برای کودکان، چه اهمیتی دارد؟
مسلما اکثر شما پروتئین را به عنوان یکی از مواد لازم برای داشتن یک تغذیه سالم می شناسید. که البته همین طور هم هست. اما آیا از جایگاه واقعی پروتئین در رژیم غذایی کودک خود آگاهید؟پروتئین ماده ای است که در انواع مختلف غذا های حیوانی و گیاهی یافت می شود. اهمیت وجود پروتئین در […]
خوردن گوشت برای کودکان، چه اهمیتی دارد؟
مطالعات جدید محققان نشان می‌دهد که افزودن گوشت به رژیم غذایی کودکان می‌تواند برای رشد آنها مفید باشد.سالهاست که بحث‌هایی درباره تغذیه کودکان مطرح میشود اما اکنون یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افزودن گوشت به رژیم غذایی کودکان می‌تواند برای رشد آنها مفید باشد.براساس یک مطالعه جدید که منتشر شده است، می‌توان از گوشت در […]
نجویدن غذا در کودکان، راه چاره
سوال مخاطب نی‌نی‌بان: مشکل فعلی دختر من عدم وزنگیریش نیست مشکل من قورت ندادن و نجویدن غذا است حتی غذایهای میکس و آبکی.دندانهاش داره خراب میشه.حتی براش مسواک هم میزنم تمام داروها را به موقع استفاده میکنم اگر خودمم غذا بهش ندم اصلا لب به هیچ چیز نمی زنه وقتی هم میدم انقدر داخل دهنش […]
مشکل بد غذایی کودکان، چگونه قابل حل است؟
اگر چه توصیه نمی شود نسبت به غذاهایی که کودکتان می خورد بی تفاوت باشید (و یا نسبت به غذا نخوردنش) ولی عاقلانه نیز نیست در غذا خوردنش سخت گیر باشید. چون این کار فقط باعث می شود شما راههای کشمکش شدید را در کودک پرورش دهید.برای دو هفته، مصرف غذای کودک خود را ثبت […]
تغذیه کودکان اوتیسمی، توصیه های عالی
از آن جا که بیماران اوتیسمی با بی توجهی، غذا دریافت می کنند، افزایش وزن و چاقی در آنها بسیار شایع است . اوتیسم بیماری با عامل ناشناخته است که علاوه بر ایجاد علایم رفتاری نامتعارف درکودکان، می تواند کمبودهای غذایی نیز ایجاد کند. اوتیسم نوعی اختلال تاثیرگذار در رشد طبیعی مغز است که برای […]
برنامه غذایی دانش آموزان، اهمیت تغذیه
همانطور که تغذیه و رژیم غذایی مناسب ضروری ترین عامل سلامت است، تغذیه ناسالم هم مهم ترین عامل بروز بیماری است. در دوران کودکی، به خصوص سنین دبستان و همین طور در دوران نوجوانی، به دلیل رشد سریع، انسان بیش از هر زمان دیگر به تغذیه مناسب نیازمند است. همانطور که تغذیه و رژیم غذایی […]
