شیر مادر بعد از دو سالگی، خطر دارد؟
شیر مادر برای تامین نیاز بدن نوزاد به پروتئین تا ۲ سالگی فوق العاده ضروری است، حتی شیر مادر به دلیل داشتن میکروب‌های غیر بیماری زا می‌تواند باعث جذب و تولید ویتامین K شود. مضرات شیر مادر بعد از ۲ سالگی حتما تاکنون این توصیه را شنیده‌اید که بهتر است تا دو سالگی کودک از […]
ممنوعیت غذایی برای کودکان،بهترین تنقلات
کودکان بلافاصله بعد از اتمام دوران شیرخوارگی علاقه و توجه بسیاری به غذاها و خوراکی های رنگارنگ پیدا می کنند. در این مرحله، انتخاب بهترین تنقلات برای کودکان وظیفه والدین است و اگر آنها تنقلات مناسب و مغذی را انتخاب کنند و برای فرزندشان تهیه کنند، خواهند توانست که الگوی غذایی آنها را به شکل […]
خوردن گوشت برای کودکان، چه اهمیتی دارد؟
مطالعات جدید محققان نشان می‌دهد که افزودن گوشت به رژیم غذایی کودکان می‌تواند برای رشد آنها مفید باشد.سالهاست که بحث‌هایی درباره تغذیه کودکان مطرح می‌شود اما اکنون یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افزودن گوشت به رژیم غذایی کودکان می‌تواند برای رشد آنها مفید باشد.براساس یک مطالعه جدید که منتشر شده است، می‌توان از گوشت در […]
تفاوت اخلاق دختر و پسر، رشد مغزی کودک
برخی خانواده‌ها دختران‌شان را تشویق می‌کنند تا با ماشین‌های اسباب بازی نیز بازی کنند؛ بعضی هم پسران‌شان را به بازی و نوازش عروسک ترغیب می‌کنند. بیشتر اوقات دختران، یک عروسک زیبا و ظریف را برای بازی انتخاب می‌کنند و پسران به دنبال تانک و موتورهای شارژی هستند. چرا این تفاوت وجود دارد؟ بچه‌ها برخی از […]
قدرت استدلال در کودکان، پیش از به حرف آمدن
تحقیق جدیدی که در زمینه نخستین بنیاد شناخته شده انسان برای استدلال کردن صورت گرفته نشان می دهد حتی کودکان یک ساله ای که توانایی صحبت کردن را ندارند، می‌توانند به صورت منطقی فکر کنند. «Jean Piaget»، روانشناس افسانه‌ای باور داشت که انسان تا هفت سالگی توانایی استدلال منطقی را ندارد، اما دانشمندان با اسکن […]
تغذیه مناسب کودک، میان وعده‌های بسیار مهم!
با توجه به اینکه در اواخر دوران بارداری حجم معده کم می‌شود و خوردن غذای زیاد در یک وعده ضروری است توصیه می‌شود در این دوران خانم‌ها ۳ وعده غذایی روزانه را به ۵ الی ۶ وعده افزایش دهند تا تمام مواد مغذی مورد نیاز برای رشد کودک خود را از این طریق تعیین کنند. […]
اهمیت کتابخانه در مدرسه، غذای روح به خوردشان بدهید!
هر مدرسه باید یک کتابخانه داشـته باشد تا دانش‌آموزان بتوانند با مراجعه به آن فرصت دریافت و مطالعۀ کتاب‌های سودمند و سازنده را بدست آورند و مسئولیت ادارۀ کـتابخانه، به عهده مـربی امور تربیتی است محل کتابخانه نیز باید مناسب و تمیز باشد و دارای کـتابهای مـتنوع و آموزنده باشد. زیرا کتاب غذای روح است […]
خواب کافی برای کودک، چقدر است؟
خواب کافی برای تامین سلامت و رشد مناسب کودک در سال‌های ۲ تا ۵ سالگی اهمیت زیادی دارد. بیشتر کودکان در این سن به ۱۱ تا ۱۳ ساعت خواب در شبانه‌روز و یک خواب نیمروز، احتیاج دارند. میزان خواب کودک در سال‌های مختلف کودکی تغییر می‌کند؟معمولا خواب نیمروز کودکان به مرور کاهش پیدا می‌کند هر […]
نیازهای حیاتی کودکان، نور از پشت پنجره کافیه؟
ایسنا: دکتر حسین بابایی با اشاره به نقش کلیدی نور خورشید به عنوان یک منبع مهم در تامین ویتامین D افزود: برخلاف آنچه مردم تصور می‌کنند، استفاده از نور خورشید از پشت پنجره، نیاز کودکان را برآورده نمی‌کند. وی عوارض تغییر شیوه زندگی در قالب آپارتمان‌نشینی را گوشزد کرد و ادامه داد: با این تغییر در […]
تغذیه کودکان در سنین مدرسه، اهمیت آن در چیست؟
تغذیه کودکان یکی از بزرگترین دغدغه ها و مشکلات هر مادری هست که فرزندش مدرسه میره. این که برای رشد بهترش چه غذایی خوبه و برای وعده های مدرسه و بعد مدرسه چه مواد غذایی مناسب تره که باید تهیه بشه تا هم میزان یادگیری کودک بالا بره و هم نیاز روزانه به مواد غذایی […]
