کابوس شبانه کودکان، چطور متوقف می‌شود؟

حتما بار ها کابوس شبانه کودک دلبند شما باعث نگرانی شما شده و به دنبال راه حلی برای پایان دادن به آن هستید. چگونه به کابوس شبانه کودک خود پایان دهیم؟هنوز دقیقا معلوم نیست که کودکان در چه سنی به تدریج شروع به خواب دیدن می کنند، اما گفته می شود میزان کابوس شبانه کودک […]

بی قراری کودک در خواب، ریشه در چه دارد؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من دخترم ۱۴ ماهشه. معمولا هفته ای یکبار دچار بدخوابی و بیقراری میشه که سه چهار مرتبه با گریه از خواب بیدار میشه. گریه هاش اول آرومه اما بعد یکی دو دقیقه شدید میشه و جیغ میزنه. انقدر رو پاهام تکونش میدم تا دوباره بخوابه.وقتی گریه میکنه چشاشو میخارونه و شکمشم سفت […]

دیر خوابیدن کودک دو ساله، راه چاره

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من یه دختر ۲۰ ماهه دارم که عادت کرده پتوش رو توی دهان می کنه و می خوابه، اوایلش چون لثه هاش درد می کرد ، پتوش رو گاز می گرفت و تسکین پیدا می کرد ولی الان دیگه براش عادت شده و بدون پتو خوابش نمی بره. دیشب پدرش پتوی دخترم […]

وقفه تنفسی در خواب کودکان، اگر درمان نشود

رئیس انجمن پزشکی خواب ایران شایع ترین اختلال خواب در کودکان را قطع تنفس در خواب عنوان کرد و گفت: ۴۰ درصد کودکان ایرانی به علت بزرگی لوزه سوم به این عارضه مبتلا هستند. دکتر محمد فرهادی روز چهارشنبه در هشتمین همایش سراسری اختلالات خواب اظهار کرد: ممکن است کودکان از بدو تولد تا سن […]

قبل از خواب کودکان، استفاده از این وسایل ممنوع!

استفاده از وسایل دارای نمایشگر (اسکرین تایم)  قبل از خواب، باعث کمبود خواب و بروز چاقی در کودکان می شود. والدین اغلب از ابزارهای الکترونیک استفاده می کنند، زیرا به جهت زمان مورد نیاز برای انجام امور شخصی مثل رفتن به حمام یا درست کردن شام یا حتی فقط داشتن یک لحظه برای خودشان، اغلب […]

مشکلات خواب کودکان، چند پرسش و پاسخ

این مطلب پرسش و پاسخ در مورد مشکلات خواب کودکان است. با ما همراه باشید. پرسش: چطور می توان از مشکلات خواب کودکان پیشگیری کرد؟ پاسخ:  بیشتر مادران بدون توجه به رفتار خود با کودک و چگونگی محیط داخلی کودک، از پزشک درخواست داروی خواب می کنند. اگر پزشک تمام جریان روز و شب کودک […]

کودک بازیگوش من، خواب و زندگی ندارد!

فرقی نمی‌کند که کودکتان چند سال دارد، همه بچه‌ها در هر سنی بهانه‌ می‌آورند و تا جایی که بتوانند در برابر خواب مقاومت می‌کنند و اگر پدر و مادر هستید، می‌دانید خواباندن آنها چقدر سخت است. این یکی از حقایق واضح زندگی است: برای بزرگسالان خواب یک نعمت است، اما برای بچه‌ها لحظه‌ای سخت برای […]

خواب کافی برای کودک، چقدر است؟

خواب کافی برای تامین سلامت و رشد مناسب کودک در سال‌های ۲ تا ۵ سالگی اهمیت زیادی دارد. بیشتر کودکان در این سن به ۱۱ تا ۱۳ ساعت خواب در شبانه‌روز و یک خواب نیمروز، احتیاج دارند. میزان خواب کودک در سال‌های مختلف کودکی تغییر می‌کند؟معمولا خواب نیمروز کودکان به مرور کاهش پیدا می‌کند هر […]

کم خوابیدن کودک، چه دلیلی دارد؟

کودک ممکن است شب را بدون گریه و ناله بیارامد و تا ساعت پنج صبح یکسره بخوابد و سپس سرحال و قبراق از خواب بیدار شود. این عادت کودک را میتوان نه چندان مطلوب ولی طبیعی تلقی کرد که کودک به این یکی – دو ساعت خواب بیشتر نیاز ندارد.ولی بد نیست بدانید که اغلب […]

مشکلات خواب کودکان، انواع و راه حل

ارزیابی شده است که ۱۰ تا ۱۵ درصد از تمام کودکان، حداقل یک بار در خواب راه می روند. اکثر آنها با گذشت زمان این عادت را ترک می کنند، اما حدود ۲ درصد حتی تا بزرگسالی نیز به راه رفتن در خواب ادامه میدهند. خواب گردی – اصطلاح علمی راه رفتن در خواب – […]