حساسیت غذایی کودکان، اقدامات مربوطه
آیا ممکن است کودک من حساسیت غذایی داشته باشد؟ بله ممکن است، معمولا بعدا معلوم میشود که غذاهای مشکوک به حساسیت مشکل دیگری نیز داشته اند. زمانی که یک کودک بعد از خوردن غذا معده درد و یا اسهال پیدا میکند، احتمالا به آن حساسیت نداشته و فقط مشکلاتی را در هضم آن پیدا کرده […]
شیر دادن به کودک، چند سی سی باید باشد؟
سوال مخاطب نی‌نی‌بان: پسرم الام ۱۷ ماهشه و شیر پاستوریزه بهش میدم در طول شبانه روز چند سی سی شیر باید بخوره؟ فک میکنم پسرم بیش از اندازه شیر میخوره.لطفا راهنمایی بفرمایین پاسخ دکتر علی اصغر حلیمی، متخصص اطفال: دوست عزیز بعد از یکسالگی باید به بچه شیر پاستوریزه داده شود. اصلا شیرمادر را […]
تقویت ذهن کودک، معرفی چند غذای موثر
اگر دلتان می خواهد با روش هایی به تقویت ذهن کودک خود کمک نمایید تا وی عملکرد بهتری در مدرسه داشته باشد توصیه ما به شما این است که رژیم غذایی فرزند خود را تغییر دهید و از غذا های مقوی تر استفاده کنید. مواد غذایی مفید برای تقویت ذهن کودک۱_ ماهی سالمون یکی از […]
تناسب اندام در کودکان، نقش والدین
در دهه های گذشته تناسب اندام کودکان اهمیت چندانی نداشت و کودکان چاق تردر مدرسه از جایگاه بهتری برخوردار بودند و به نوعی قدرتمند محسوب می شدند، اما امروزه چاقی یک معضل به حساب می آید و در سال های اخیر اکثر کودکان به چاقی دچار شده اند.متاسفانه مشکل فراتر از چاقی و اضافه وزن […]
آموزش غذا خوردن به کودک، سن شروع
یکی از شایع ترین سوالات والدین این است : “چگونه می توانم به کودکم یاد دهم که خودش غذا بخورد ؟” استقلال در تغذیه یک دغدغه بزرگ برای والدین خسته از فعالیتهای روزانه است! انگیزه دیگر این آموزش به کودکان می تواند این باشد که سر سفره خودتان نیز با خیال راحت غذا خورده و […]
شیر مادر بعد از دو سالگی، خطر دارد؟
شیر مادر برای تامین نیاز بدن نوزاد به پروتئین تا ۲ سالگی فوق العاده ضروری است، حتی شیر مادر به دلیل داشتن میکروب‌های غیر بیماری زا می‌تواند باعث جذب و تولید ویتامین K شود. مضرات شیر مادر بعد از ۲ سالگی حتما تاکنون این توصیه را شنیده‌اید که بهتر است تا دو سالگی کودک از […]
مصرف قند در کودکان، حقایقی تکان‌دهنده در این باره
جهانی که کودک شما در آن زندگی می کند بارانی از محصولات قندی را بر سر کودک شما می ریزد، از راننده اتوبوس گرفته تا معلم و حتی خود شما برای تشویق و محبت به کودک خود شیرینی و شکلات برایشان می خرید. اما آیا تا به حال به تاثیرات این همه قند و شیرینی […]
پروتئین برای کودکان، چه اهمیتی دارد؟
مسلما اکثر شما پروتئین را به عنوان یکی از مواد لازم برای داشتن یک تغذیه سالم می شناسید. که البته همین طور هم هست. اما آیا از جایگاه واقعی پروتئین در رژیم غذایی کودک خود آگاهید؟پروتئین ماده ای است که در انواع مختلف غذا های حیوانی و گیاهی یافت می شود. اهمیت وجود پروتئین در […]
ممنوعیت غذایی برای کودکان،بهترین تنقلات
کودکان بلافاصله بعد از اتمام دوران شیرخوارگی علاقه و توجه بسیاری به غذاها و خوراکی های رنگارنگ پیدا می کنند. در این مرحله، انتخاب بهترین تنقلات برای کودکان وظیفه والدین است و اگر آنها تنقلات مناسب و مغذی را انتخاب کنند و برای فرزندشان تهیه کنند، خواهند توانست که الگوی غذایی آنها را به شکل […]
آلرژی غذایی در کودکان، نکاتی مهم
آگاهی از نحوه تشخیص آلرژی غذایی در کودکان به شما کمک می کند تا در صورت بروز واکنش های آلرژیک به موقع بتوانید از درمان های دارویی مناسب استفاده کنید. اگر اخیرا کودک شما آلرژی غذایی پیدا کرده بهتر است در مورد نکات زیر آگاهی بدست آورید. -نحوه تامین نیاز های غذایی کودک […]
