غذا خوردن کودک، ربطی به چاقی در بزرگسالی دارد؟
همه انسان ها با نیاز درونیِ گرسنگی متولد می‌شوند و برای بقا و ادامه حیات خود به دنبال ارضاء این نیاز هستند. بنابراین، چرخه گرسنگی- خوردن- سیری، چرخه‌ای طبیعی‌ست که لازمه رشد جسمانی و حتی رشد روانی انسان محسوب می شود. در این راستا، رفتارهای خوردن وسیله‌ای کارآمد و سودمند برای ارضاء این نیاز اساسی […]
میان وعده برای کودکان، چند پیشنهاد ساده
در عرض چند دقیقه میتوانید میان وعده ی مغذی را برای خردسالتان تهیه کنید که به شدت دوست داشته باشید. گسترده ی متنوعی از غذاها که کمک می کند تا او ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز خود را به دست آورد. توجه کنید که کودکان زیر دو سال بایستی از لبنیات پرچرب استفاده […]
