برنامه غذایی کودک، آنچه باید بدانید

بعد از دو سالگی با آهسته شدن رشد، اشتهای کودک هم کاهش می یابد. بنابراین با توجه به روند رشد کودک تقاضا برای دریافت غذا نیز تغییر می کند.  هر چند میزان دریافت انرژی از یک غذا تا غذای دیگر متفاوت است اما کل غذای دریافتی روزانه کودک ثابت است. کودک در یک سالگی به […]

طرز غذا دادن به کودک، پیشنهادهای عالی

روش صحیح غذا دادن کودک این است که در صورتی کودک مایل است با دست غذا بخورد نباید ممانعت کرد. ۱- استفادهاز قاشق برای کودک نوپا ضرورت دارد ولی ممکن است نیاز به کمک داشته باشد. ۲- کودک نوپا نیاز به مکان نسبتا خلوت برای خوردن غذا دارد چون تمرکز کوتاه‌مدت دارد، یعنی صدای بلند […]

غذای سالم برای کودکان، نقش بازی

یک بازی ساده‌ی فکری ( بازی رایانه ای )، می‌تواند به کودکان کمک کند تا به جای شیرینی و شکلات، تنقلات سالم انتخاب کنند. روانشناسان دانشگاه اکستر، یک بازی رایانه ای هفت دقیقه‌ایی طراحی کردند و وقتی از کودکانی که این بازی را انجام دادند، خواسته شد تا یک غذا را به عنوان جایزه انتخاب […]

صبحانه مقوی برای کودکان، دستور پخت

خوردن صبحانه به ویژه برای کودکان اهمیت زیادی دارد. در ادامه چند نوع صبحانه مغذی و اشتهاآور که والدین می‌توانند به راحتی و سرعت آنها را تهیه نمایند، برای شما معرفی می‌گردند.با وجود این که اکثر والدین می‌دانند که مصرف صبحانه برای بهبود رشد جسمی و بالا رفتن بهره هوشی کودکانشان بسیار موثر است؛ اما […]

برای چاق شدن کودکان، شش ماده مقوی

این وظیفه مادر است که تصمیم بگیرد که فرزند کوچکش چه چیزی بخورد. برای کودکان نوپا که نمی توانند غذا های سفت مصرف کنند باید غذای آنها به شکل مایع باشد. به همین دلیل است که برای رسیدن به وزن ایده ال و تقویت سیستم ایمنی بدن آنها، باید از غذاهای مقوی استفاده کرد .در […]

تغذیه نامناسب کودکان، عوارض باور نکردنی

پس از بررسی های مختلف روی کودکان مبتلا به مشکلات شنوایی محققان دریافتند دلیل اصلی ابتلای آن ها به این اختلالات سوء تغذیه بوده است. وضعیت تغذیه ای نامناسب عامل ابتلای خردسالان به عملکرد نامناسب سیستم شنوایی می باشد. محققان دریافتند کودکان دچار سوءتغذیه در سال های پیش دبستانی بسیار در معرض ابتلا به اختلال […]

غذا خوردن بچه ها، تاثیری بر سلامت مادر دارد؟

تحقیقات نشان داده اند که پدر و مادر شدن، با افزایش وزن و عدم توانایی در از دست دادن وزن اضافی در دراز مدت، مرتبط است. با اینحال استراتژی‌های ساده‌ای وجود دارند که به شما کمک خواهند کرد از این مشکلات جلوگیری کنید.هر کسی که فرزند کوچک دارد، می‌داند قضیه از چه قرار است! شما […]

تشویق کودک به غذا خوردن، ترفندهای فوق العاده

وقتی کودکان از هر نوع غذایی مصرف نمی‌کنند و فقط به خوردن چند خوراکی خاص تمایل نشان می‌دهند یا در برابر غذاهای جدید واکنش منفی نشان داده و مدام غذاهای همیشگی خود را می‌خواهند و در عین حال از غذاهای ناسالم و هله هوله‌ها استقبال می‌کنند، والدین خود را بسیار نگران می‌کنند و آنها نمی‌دانند […]

پیوند مغز استخوان در کودکان، امیدی تازه

اولین «خانه عماد» برای اسکان خانواده‌ها و کودکانی که برای انجام عمل پیوند مغز استخوان به تهران می‌آیند، به زودی افتتاح می شود. عماد حدود یکسال زندگی کرد و اگرچه بیش از هفت ماه از این مدت را در بیمارستان بستری بود، اما چهار فصل سال را دید تا چشم بر حداقل‌ها نبسته باشد زیرا […]

تغذیه کودکان بیش فعال، نکاتی که باید بدانید

رژیم غذایی در رشد جسمی و ذهنی کودکان، نقش پُررنگی ایفا می‌کند. رژیم غذایی به‌تنهایی نمی‌تواند عامل بروز بیش فعالی یا بدتر شدن آن شود. اما می‌تواند به کودکان بیش فعال کمک کند تا راحت‌تر با این مشکل کنار بیایند. با ادامه‌ی این مطلب همراه باشید تا ببینید که تغذیه‌ کودکان بیش فعال باید به […]